Як відомо, людина складається з води відсотків на 60-70. Природно, що нестача рідини в організмі провокує збій у функціонуванні важливих органів. Це особливо актуально в літній період, коли стовпчик термометра прагне до верхніх позначок на своїй шкалою, а перебувати весь день в приміщенні, з контрольованим кліматом, немає ніякої можливості.

У чистої води відсутній запах і колір, але, вона завжди має певний смак. Після кількох ковтків рідини, можна відчути в роті солодкість, металевий присмак або солонуваті відтінки, на інтенсивність і характер яких впливає безліч факторів.

Для нормального функціонування всіх систем організму і збереження здоров'я потрібно регулярно поновлювати необхідний обсяг рідини. Але важливо не перестаратися: не пити більше норми, інакше можлива гіпергідратація - надмірне насичення водою.

Вода - це основа життя. Відомо, що наш організм може багато, і навіть прожити без їжі здатний досить довго, а ось без води - ніяк. Людина складається на 80% з води, залежить від неї і вимагає постійного поповнення її запасів.

Лікарі і дієтологи, знаменитості і відомі блогери постійно підкреслюють величезну користь води з додаванням лимона. І постійно закликати пити її всіх, то піклується про свою зовнішність, здоров'я і гарне самопочуття. Це просто черговий рекламний хід, спеціальна виверт або дійсно корисний напій, який можна приготувати своїми руками, в домашніх умовах, з мінімумом витрат?