Содержание йода в питьевой воде
Заботитесь о своем организме? Отдаете предпочтение правильному питанию и
активному образу жизни? Отлично. Но порой этого недостаточно, чтобы сохранить
здоровье и внешнюю привлекательность. В наше время люди все чаще страдают от
нехватки йода в организме. А ведь он является важным микроэлементом, который
входит в состав гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Они отвечают за
множество процессов в организме. В том числе за правильное развитие, рост,
обмен веществ и т.д.
Признаки и последствия йододефицита
Нехватка йода в организме может вызвать массу неприятных последствий:
- увеличение размера щитовидной железы;
- быстрая утомляемость;
- подверженность стрессам;
- рассеянность;
- снижение интеллектуальных способностей;
- сухость кожи, ломкость ногтей и волос.
Проведенные исследования свидетельствуют об острой
нехватке йода в современных "здоровых" диетах. В первую очередь,
страдают вегетарианцы и веганы, которые не употребляют в пищу морепродукты. В
группу риска попадают и беременные женщины, для которых особенно важно
полноценное потребление йода.
Стоит отметить, что в процессе термической
обработки продукты теряют основное количества минерала. Для пополнения запасов
йода специалисты рекомендуют употреблять йодированную соль, молоко и хлеб. К
сожалению, эти советы не всегда действенные либо имеют свои недостатки.
Например, не стоит налегать на йодированную соль. При некоторых заболеваниях
она даже противопоказана. Единственно верное решение для восполнения запасов
микроэлемента – природное сочетание. Вода и йод.
Особенности йодированной воды
Организм человека непредсказуемо реагирует на концентрированное внешнее воздействие. Регулярное проникновение в него йодных препаратов при отсутствии необходимого количества
воды приводило к отрицательному эффекту.
Питьевая вода с содержанием йода стала прекрасной альтернативой. Она имеет массу преимуществ:
- оптимальная концентрация йода;
- природная форма для наилучшего усваивания;
- попадание йода в организм происходит в безвредном количестве;
- не имеет привкуса и запаха.
Йодированная вода является натуральным
источником множества микроэлементов и полезных веществ. Ее так же можно
использовать и для внешнего применения в качестве антисептика.
Жизненно важный продукт позволит эффективно
и безопасно восполнить нехватку йода в человеческом организме.